Cursos e Eventos

CURSO INTRODUTÓRIO

O Curso Introdutório em Mindfulness oferecido pelo NUMI é um programa de formato original, inspirado nos modelos MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), CEB (Cultivating Emocional Balance), Protocolos de Auto-Compaixão, Protocolos de Comunicação Não Violenta, nas ciências ocidentais contemporâneas e suas evidências, bem como na proposição de Mindfulness desenvolvida e apresentada na Filosofia, Psicologia e Pedagogia Budistas.

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No FORMATO EXTENSIVO, o curso é realizado em oito encontros semanais, cada um com duração de duas horas. Este formato favorece a assimilação gradual das práticas e sua incorporação no dia a dia.

No FORMATO INTENSIVO, ele é oferecido durante um fim de semana (sexta à noite, sábado e domingo manhã e tarde), tendo sido desenhado nesse formato concentrado para atender à demanda de pessoas que não têm disponibilidade de horários para participar dos oito encontros do formato extensivo ou que residem fora de Belo Horizonte.

Para os grupos em andamento (tanto do intensivo quanto do extensivo), como complemento vivencial e consolidação do conteúdo oferecido no curso, é oferecida a oportunidade de participação em um Retiro de 1 Dia de Práticas de Mindfulness, com o valor de pagamento reduzido (R$50,00).

O curso introdutório é eminentemente prático, voltado para a vivência e aprendizado da Atenção Plena. Um convite à experiência de um modo atento, focado, aberto, compassivo, gentil, consciente e responsável de ser e de estar na vida cotidiana ocidental contemporânea.

São ensinadas cinco práticas formais de Atenção Plena (Mindfulness na Respiração, Mindfulness na Caminhada, Escaneamento Corporal, Mindfulness em Movimentos e Prática da Compaixão) e algumas informais (Atenção Plena em atividades do cotidiano como alimentar-se, tomar banho, dirigir, etc.).

Após o curso, os participantes encontram-se aptos a manter a prática sozinhos, sem a dependência de um instrutor. Importa salientar que os benefícios são alcançados e sustentados mediante a manutenção regular das práticas no cotidiano.

É oferecido certificado de participação para aqueles que atenderem a 100% da carga horária. Quem não puder participar de algum dos encontros, pode repor a aula perdida em outras turmas.

A participação nesse curso habilita o praticante, se desejar, a frequentar o Curso de Aprofundamento em Mindfulness oferecido regularmente pelo NUMI.

Encontram-se abertas as inscrições para as próximas turmas!

CURSO INTRODUTÓRIO - Formato Extensivo:

TURMA 30
DIA: Terças-feiras
TURNO/HORÁRIO: Noite - de 19h30 às 21h30
DURAÇÃO: Início: 06/03/18– Término: 24/04/18
LOCAL: Rua Chefe Pereira, 29 - B. Serra - Belo Horizonte/MG - MAPA
INVESTIMENTO: R$900,00 (novecentos reais).
SITUAÇÃO: VAGAS ESGOTADAS! Inscrições encerradas.

TURMA 31
DIA: Sextas-feiras
TURNO/HORÁRIO: Manhã - de 9h30 às 11h30
DURAÇÃO: Início: 02/03/18– Término: 27/04/18
LOCAL: Rua Chefe Pereira, 29 - B. Serra - Belo Horizonte/MG - MAPA
INVESTIMENTO: R$900,00 (novecentos reais).
SITUAÇÃO: VAGAS DISPONÍVEIS! Inscrições ainda abertas.

TURMA 32
DIA: Quintas-feiras
TURNO/HORÁRIO: Noite - de 19h30 às 21h30
DURAÇÃO: Início: 08/03/18– Término: 03/05/18
LOCAL: Rua Professor Morais, 77/segundo andar - Funcionários - Belo Horizonte/MG - MAPA
INVESTIMENTO: R$900,00 (novecentos reais).
SITUAÇÃO: VAGAS DISPONÍVEIS! Inscrições ainda abertas.

Formas de pagamento: Depósito bancário ou PagSeguro (boleto bancário, cartão de crédito ou cartão de débito).

Através do PagSeguro, é possível parcelar em até 2 vezes sem juros o valor do curso com cartão de crédito. Para parcelamentos de 3 a 18 vezes serão acrescidas taxas correspondentes ao número de parcelas.

As vagas são limitadas!

Caso, por quaisquer motivos, o curso seja cancelado, os valores pagos serão integralmente e imediatamente devolvidos.

Em caso de desistência por parte do participante, se esta for comunicada até 5 dias antes do início do curso, será retido o valor de R$100,00 (cem reais) como taxa administrativa. Se a comunicação ocorrer após essa data, os valores pagos serão integralmente retidos e será oferecida ao desistente a oportunidade de participar na próxima turma ofertada.

Estamos à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários (atendimento@nucleonumi.com.br).

Outras informações sobre Mindfulness e sobre o NUMI podem ser acessadas aqui no nosso site e em nossa página no Facebook (www.facebook.com/nucleonumi).

 

INSCRIÇÕES

Para se inscrever nas Turmas 31 ou 32, gentileza seguir os seguintes passos:

  1. Preencher o Formulário de Inscrição clicando AQUI.
  2. Efetuar o pagamento:
    - Para depósito bancário os dados são:
         Banco: Caixa Econômica Federal
         Agência: 1532
         Operação: 013 (Conta Poupança)
         Conta: 17009-4
         Paulo Henrique Faleiro dos Santos
         CPF: 046.392.566-12
         Enviar o comprovante por e-mail para cristina@nucleonumi.com.br
    - Para pagamento através de boleto bancário ou cartão de crédito ou débito, clique no ícone do PagSeguro disponível abaixo.

 



Confira imagens do Curso Introdutório