Cursos e Eventos

MINDFULNESS PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

O NUMI tem a grande alegria em oferecer o curso de Atenção Plena para Crianças e Adolescentes, uma introdução em mindfulness desenhada especialmente para o público infanto-juvenil.

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Inspirados no protocolo desenvolvido pela Mindful Schools/USA, em trabalhos de autores consagrados na área e nas pesquisas mais recentes no campo de mindfulness para crianças e adolescentes, o NUMI estruturou, em parceria com a Mindkids/SP, um programa laico, adaptado a diferentes faixas etárias, organizado em oito encontros semanais, com duração de 60 minutos cada.

Neles serão ensinadas as quatro práticas formais de mindfulness (atenção plena à respiração, caminhada meditativa, escaneamento corporal e movimentos com atenção plena), bem como práticas que desenvolvem as qualidades do coração (heartfulness), que, por sua vez, reforçam e fortalecem as práticas formais.

No curso, as crianças/adolescentes aprenderão a prestar atenção de maneira gentil e aberta ao momento presente, desenvolvendo habilidades importantes (foco e concentração), atitudes/qualidades essenciais (compaixão, gentileza, gratidão e generosidade), bem como maior resiliência, regulação emocional e habilidades sócio-educativas.

As turmas serão divididas de acordo com a faixa etária: Infantil 1 (crianças de 5 a 8 anos), Infantil 2 (crianças de 9 a 12 anos), Juvenil 1 (13 a 15 anos) e Juvenil 2 (16 a 18 anos).

IMPORTANTE: as crianças com idade entre 5 e 8 anos deverão estar acompanhadas por um dos pais ou pessoa responsável em apoiar a criança com as práticas em casa.

LOCAL e CRONOGRAMA

As aulas serão realizadas à R. Adolfo Pereira, 346 - Anchieta, Belo Horizonte.

O início do curso é precedido por uma Palestra Introdutória, dirigida aos pais/familiares, que será realizada no dia 16 de outubro às 19h30.

A turma de crianças de 5 a 8 anos será aos sábados, de 9h as 10h. A de crianças entre 9 e 12 anos será também aos sábados de 10h as 11h.

Previsão de cronograma para as turmas de sábado - 28 de outubro a 16 de dezembro

INSCRIÇÕES E PAGAMENTO:

AULAS EM GRUPO
R$450,000 ou 2 x R$250,00 (desconto de 20% para irmãos)

Para dar início à inscrição de seu filho(a), por gentileza, preencha um formulário para cada criança com o fim de reservar a vaga. Favor responder qual seriam as opções de horário mais adequadas à sua agenda. Nós entraremos em contato logo que as turmas completarem o número mínimo de alunos, informando os dados para pagamento e os horários definidos para cada turma.

AULAS PARTICULARES
Para aqueles que não se adequam aos horários oferecidos, é possível realizar aulas particulares na casa da família. Favor preencher o formulário abaixo (um por criança) e entrar em contato com Cristina Gandra através do cristina@nucleonumi.com.br ou por telefone (31) 98866-1577, para combinar o horário das aulas, valor e forma de pagamento.

Formulário de Inscrição

Estamos à disposição para os esclarecimentos que se fizerem necessários (cristina@nucleonumi.com.br)
ou (31)98866-1577

Outras informações sobre mindfulness e sobre o NUMI podem ser acessadas em nosso site (www.nucleonumi.com.br) ou em nossa página no Facebook (www.facebook.com/nucleonumi).