Trabalhando com o estresse
Um dos males do século é o estresse, e a meditação pode ser um dos meios de lidar com ele. Primeiramente acho estratégico pensar em duas coisas diferentes (vamos ver em seguida que não são assim tão diferentes): uma vida estressante e um modo de ser e agir estressante. Podemos ter vidas tão rápidas, cheias …
