Não há mindfulness sem buddhismo?
Vez ou outra ouvimos alguém reclamar daqueles que estão tirando mindfulness do contexto buddhista e oferecendo uma prática laica e enganadora. É raro, mas acontece. E, sendo assim, seguem-se alguns esclarecimentos. Mindfulness tal como entendida e praticada atualmente com certeza tem de maneira preponderante bases buddhistas, mais especificamente vindas da tradição theravada do Sudeste Asiático. …