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Sobre Mim

Kelma Medrado

É psicóloga (UFMG) especialista em Gestalt terapia e facilitadora certificada de Mindfulness da primeira turma de formação profissionalizante realizada no Brasil com o Prof. Dr. Marcelo Demarzo (UNIFESP/Mente Aberta), em parceria com o CESDE, tendo obtido certificação em 2014. É Teacher Trained do Programa Oficial MSC Mindful Self-Compassion – Mindfulness e Auto-Compaixão (C.K Germer e K. Neff) e possui formação em Terapia Focada na Compaixão. É facilitadora certificada do Programa para o Desenvolvimento da Compaixão baseado em Mindfulness, pelo Instituto Cultivo/ México e Mundo Mindfulness/Brasil e participou do Workshop internacional de Inquiry, ministrado pela professora Sarah Bowen.

Já participou de vários retiros de estudos e práticas meditativas laicas e budista Theravada. Atua também como psicóloga social no Serviço de Proteção Social à Pessoa com Deficiência na Prefeitura Municipal de Belo Horizonte.

No NUMI- Núcleo de Mindfulness, é membro da coordenação geral, participando da elaboração dos programas e ministrando aulas no Curso de Formação de Instrutores de Mindfulness, Programa para o Viver Consciente (Introdutório), Programa de Autocuidado Feminino Baseado em Mindfulness e Compaixão, do Programa Mindful Self Compassion, além de ministrar palestras, oficinas, workshops, retiros e encontros abertos.

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Programas que Participa

Despertando Juntas

Programa de mindfulness e autocuidado para mulheres. Um convite para transformar a si mesma e o mundo no qual vivemos.

Mindfulness para o Viver Consciente - MVC

Aprenda a desligar o piloto automático, diminuir a reatividade e ter maior presença, atenção e foco.

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Formação Profissional de Instrutores de Minfulness

Um espaço pedagógico de trocas que favorece o aprendizado teórico, prático e docente de Mindfulness.

Mindfulness no dia a dia

Mindfulness pode ser praticado por qualquer pessoa (desde crianças até idosos). Fique por dentro do que está acontecendo e participe conosco.

O que os alunos estão dizendo

A iniciação nas práticas foi um convite doce ao agora, ao exercício da compaixão e à certeza de que toda situação é uma oportunidade. Conhecer mindfulness através do NUMI tem sido um presente diário.
Juliana Altoé
Publicitária e Designer
Acreditava que meditação era uma prática difícil, para pessoas iluminadas e que abdicaram do contato com o cotidiano estressante. Qual foi minha surpresa: meditar é possível, tem técnicas simples, está ao nosso alcance e pode trazer resultados já nas primeiras semanas. Não é desconectar, mas tentar conectar-se com o agora. Obrigada NUMI, obrigada Paulo e todos os que contribuíram para essa caminhada.
Adélia Fernandes
Professora Universitária
O curso de Mindfulness do NUMI foi ministrado com muita seriedade e com muito embasamento técnico. Foi muito importante para mim, principalmente para trabalhar a aceitação, um dos pilares da metodologia. Sai transformada e consciente de Mindfulness é um caminho sem volta.
Laydyane Ferreira
Coach
O Curso introdutório de mindfulness atendeu plenamente a minha expectativa, pois o rigor e atualidade da proposta, em acordo com o protocolo de Massachusets, também corrobora em sua abrangência as publicações mais recentes da psicologia de ponta. Recomendo muito.
Wanderson X. Mendes
Psicólogo
A prática diária de mindfulness mudou completamente minha vida. Apesar de já conhecer a técnica antes de iniciar a prática, o curso de 8 semanas com o NUMI foi simplesmente primordial para isto. O contato semanal e a prática gradual durante estas semanas é fundamental para um auto conhecimento e para a adesão à prática, que deve sim ser feita diariamente. Hoje me considero uma pessoa mais tranquila, mais “light”, com atenção nas pequenas coisas da vida. Para aqueles que não conhecem a prática, vale o conhecimento. Para aqueles que já conhecem, vale muito a pena aprofundar e conectar com o momento presente.
Frederico Mota
Dentista
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